E’ uno sport duale dove l’aspetto cognitivo viene esaltato proprio per la fiducia che si deve creare tra gli atleti.
Sport che migliora l’attività cardio vascolare oltre ad un intenso lavoro propriocettivo e cinestesico soprattutto per l‘atleta femmina , che oltre al lavoro acrobatico di coppia svolge un’accurata preparazione pre e acrobatica. Mentre l’atleta maschio si prepara attraverso un accurato allenamento di potenziamento muscolare applicando prevalentemente tecniche pliometriche.

Il corso ha due finalità, il primo non agonistico che promuove un aspetto ludico sportivo, mentre il secondo agonistico finalizzato a promuovere l’aspetto competitivo sia nazionale che internazionale.