È una attività coadiuvante per tutte le discipline con componenti acrobatiche, anche con allenamento specifico per ogni tipologia di sport.

Si preparano gli allievi ad apprendere ed eseguire salti di base dell’acrobatica (frontflip, backflip, sideflip, verticali, ribaltamenti…) e complessi, adattabili ad una pluralità di discipline come Parkour, Free running, Danze Acrobatiche , Acro Sport  e  tutte le discipline che richiedono capacità aeree ed acrobatiche. Il fine è l'apprendimento e/o perfezionamento degli elementi di acrobatica e consolidamento della cinestesia, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli, senza alcun supporto.

A tal scopo vengono impiegate attrezzature specifiche e facilitanti come pedana, AirTrak, mini trampolino, trampolone, tappetoni morbidi in gomma piuma e più rigidi, cintura in sospensione aerea.